Lifestyle
-
Uvođenjem ovih namirnica u vašu ishranu možete poboljšati svoj imuni sistem
Poboljšanje imunog sistema je najbolja odbrana tijela od bolesti, a određeni vitamini i minerali mogu pomoći u njegovom jačanju. Iako…
Čitaj više » -
Pet stvari koje roditelji nesvjesno rade zbog kojih se djeca ponašaju loše
Psihologinja Jazmine McCoy, koja je na društvenim mrežama poznata kao The Mom Psychologist, otkrila je pet stvari koje roditelji nesvjesno…
Čitaj više » -
Evo zašto je vitamin D ključan tokom zimskih mjeseci i u kojim ga namirnicama možete pronaći
Zimi često provodimo više vremena u zatvorenim prostorima, a sunčeva svjetlost je oskudna. Upravo to može smanjiti prirodnu proizvodnju vitamina…
Čitaj više » -
Ovi znakovi pokazuju da unosite previše ugljikohidrata
Ugljikohidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako ih neki pokušavaju potpuno izbaciti, oni su ipak ključni za…
Čitaj više » -
Zašto djecu ne biste trebali pretrpavati igračkama
Iako su igračke važan dio djetinjstva, stručnjaci sve češće upozoravaju da pretjerana količina igračaka može imati suprotan učinak od željenog.…
Čitaj više » -
Selma Karić iz MasterChefa objavila nagrađeni recept: Napravite Zlatnu Pavlovu tortu
Učesnica hrvatskog kulinarskog showa Selma Karić objavila je recept za Zlatnu Pavlovu tortu koji je nagrađen. Ova poslastica će vas…
Čitaj više » -
Ove namirnice prirodno smanjuju upale u tijelu, konzumirajte ih češće
Ako želite neki međuobrok kako biste smanjili glad, radije birajte zdrave kombinacije namirnica koje smanjuju upale u organizmu. No, kako…
Čitaj više » -
Kako svaki put odabrati najslađi i najzreliji kivi
Kivi je hranjivo voće koje sadrži vlakna koja snižavaju holesterol i vitamin C koji jača imunitet, među ostalim hranjivim tvarima…
Čitaj više » -
Izbjegnite kvarenje namirnica: Evo kako se pravilno čuvaju ostaci hrane
Ostaci hrane, bilo da su pripremljeni kod kuće ili naručeni, često se čuvaju u frižideru, ali nepravilno rukovanje njima može…
Čitaj više » -
Kako ishranu prilagoditi zimskim uslovima: Evo šta jesti
Dolaskom hladnijih dana naš organizam prolazi kroz niz promjena – troši više energije da bi održao tjelesnu temperaturu, a imunitet…
Čitaj više »