Lifestyle
-
Ove namirnice prirodno smanjuju upale u tijelu, konzumirajte ih češće
Ako želite neki međuobrok kako biste smanjili glad, radije birajte zdrave kombinacije namirnica koje smanjuju upale u organizmu. No, kako…
Čitaj više » -
Kako svaki put odabrati najslađi i najzreliji kivi
Kivi je hranjivo voće koje sadrži vlakna koja snižavaju holesterol i vitamin C koji jača imunitet, među ostalim hranjivim tvarima…
Čitaj više » -
Izbjegnite kvarenje namirnica: Evo kako se pravilno čuvaju ostaci hrane
Ostaci hrane, bilo da su pripremljeni kod kuće ili naručeni, često se čuvaju u frižideru, ali nepravilno rukovanje njima može…
Čitaj više » -
Kako ishranu prilagoditi zimskim uslovima: Evo šta jesti
Dolaskom hladnijih dana naš organizam prolazi kroz niz promjena – troši više energije da bi održao tjelesnu temperaturu, a imunitet…
Čitaj više » -
Kako svakodnevno ispijanje soka od narandže utiče na organizam
Prema novoj studiji čaša soka od narandže dnevno može da uradi mnogo više od pukog snabdijevanja vitaminom C – može…
Čitaj više » -
Trener pasa upozorava: Jedno pravilo koje vlasnici trebaju provoditi od prvog dana
Ukoliko planirate nabaviti psa, morate znati da on nije kratkoročni hobi, nego dugoročna obaveza. Pravilno okruženje i jasna struktura ključni…
Čitaj više » -
Evo šta biste trebali jesti prije treninga za savršene rezultate
Pravilna prehrana prije treninga ključna je za energiju, snagu i oporavak nakon vježbanja. Obrok koji konzumirate prije fizičke aktivnosti može…
Čitaj više » -
Riješite se masnoće iz odvoda uz pomoć sastojka koji imate kod kuće
Čišćenje kuhinjskih odvoda začepljenih masnoćom može se činiti kao težak zadatak, ali jedan jednostavan kućanski predmet može obaviti posao. Možda…
Čitaj više » -
Ove namirnice će vam pomoći da bolje spavate cijelu noć
San je neophodan za sve nas, ali nažalost sve više ljudi ne spava dovoljno. No, kako biste počeli nadoknađivati izgubljene…
Čitaj više » -
Banana hljeb s makom: Najsočniji kolač koji ćete napraviti za 10 minuta
Ako tražite desert koji se sprema bez puno muke, a pritom izgleda i miriše kao da ste proveli sate u…
Čitaj više »