Mnogi se uznemire kada primijete prve sijede vlasi, povezujući ih isključivo sa starenjem. Međutim, naučnici tvrde da uzrok ne mora nužno biti u godinama, već – u stresu.
Naime, istraživanja su pokazala da ćelije koje proizvode pigment (melanin), zadužen za boju kose, mogu prestati da funkcionišu kada je organizam pod hroničnim stresom. Hormon stresa, kortizol, ima snažan uticaj na njihovo slabljenje i nestanak.
“Sijeda kosa nastaje zbog gubitka melanina u folikulima. Iako folikuli imaju melanocite, ćelije koje proizvode pigment, te ćelije s vremenom mogu prestati s radom”, objašnjava dermatolog dr Geri Goldenberg.
Šta osim genetike može uzrokovati prerano sijedenje?
-
Stres – Povećan nivo kortizola oštećuje ćelije koje stvaraju pigment, ubrzavajući pojavu sijedih vlasi.
-
Nedostatak vitamina B12 – Veza između B12 i zdravlja kose je dokazana, iako mehanizam nije sasvim jasan.
-
Pušenje – Nikotin i slobodni radikali koje izaziva pušenje mogu oštetiti folikule i izazvati prerano sijedenje.
Ako u vašoj porodici nije bilo ranog sijedenja, moguće je da je uzrok u životnim navikama, a ne genetici.
Nažalost, kada kosa jednom posijedi, povratak prirodne boje nije moguć – barem ne prirodnim putem. Ipak, dobra vijest je da možete usporiti proces. Stručnjaci savjetuju: smanjite stres, prestanite pušiti, i vodite računa o ishrani bogatoj nutrijentima, posebno vitaminima iz B grupe.
