Proteini
-
Zanimljivosti
5 jasnih znakova da unosite premalo proteina i kako to lako popraviti
Protein nije samo važan za izgradnju mišića – on igra ključnu ulogu u energiji, metabolizmu, zdravlju kože, kose, noktiju i…
Čitaj više » -
Lifestyle
Ključni proteini za osobe preko 40 godina: Šta unositi za bolje zdravlje?
SAVET ZA ISHRANU – Nakon 40. godine, organizam prolazi kroz promene koje zahtevaju pažljiviji odabir namirnica. Kako metabolizam usporava, a mišićna…
Čitaj više » -
Uncategorized
Trebate li jesti svježi sir svaki dan i šta se dešava s vašim tijelom kad to činite
Svježi sir sadrži proteine i razne vitamine i minerale, a nutricionisti ističu da njegova svakodnevna konzumacija može doprinijeti zdravlju kostiju,…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
Ovaj tajni sastojak može vam pomoći da udvostručite unos proteina i brže skinete kilograme
Uključivanje pravih nutrijenata u vašu prehranu kako biste bili sigurni da jedete uravnotežene obroke je ključno za vaše cjelokupno zdravlje,…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
Najbolji izvori proteina biljnog porijekla
Kada je riječ o proteinima, piletina, junetina i svinjetina imaju počasno mjesto, a jasno je i zašto. Osim što proizvodi…
Čitaj više »