Ako vam se kosa brzo mašći i morate je prati svaki dan, možda ste u začaranom krugu prekomjernog pranja. Preterano čišćenje može dovesti do pojačane proizvodnje sebuma, što kosi daje masan i bezživotan izgled. Srećom, uz pravilnu negu, možete „istrenirati“ kosu da ostane sveža duže.
1. Postepeno smanjivanje učestalosti pranja
Ako perete kosu svakodnevno, pokušajte prvo da pređete na pranje svakog drugog dana. Nakon dve nedelje, produžite razmak na tri dana, pa na četiri. Teme će se vremenom prilagoditi i smanjiti lučenje sebuma.
2. Pametna upotreba suvog šampona
Suvi šampon je koristan u hitnim situacijama, ali ne treba ga koristiti više dana zaredom. Umesto jutarnje primene, nanesite ga pre spavanja – tako će upiti masnoću tokom noći, a ujutro će kosa izgledati sveže.
3. Odabir blagih šampona bez sulfata
Agresivni šamponi isušuju kosu, što telo kompenzuje pojačanom proizvodnjom sebuma. Izbegavajte sulfate i alkohol u sastavu, a regenerator nanosite samo na vrhove kako ne biste opteretili korene.
4. Detoksikacija temena
Jednom do dva puta mesečno koristite detoks šampon ili pred-pranje kako biste uklonili naslage sebuma i ostataka preparata. Ovo će osloboditi pore i usporiti mašćenje.
5. Masaža temena za bolju cirkulaciju
Lagana dnevna masaža vrhovima prstiju poboljšava prokrvljenost i ravnotežu sebuma. Kružnim pokretima masirajte teme 2-3 minuta – to može smanjiti prekomernu masnoću.
6. Ispiranje jabukovim sirćetom
Rastvor od 1-2 kašike jabukovog sirćeta i šolje vode (nanet na vlažnu kosu, isprati nakon par minuta) uravnotežuje pH, uklanja masnoću i daje sjaj. Koristite ga jednom nedeljno.
Dodatni saveti:
-
Izbegavajte preterano češljanje – stimulira lučenje sebuma.
-
Koristite svilene/satenske navlake za jastuk – smanjuju trenje i upijanje prirodnih ulja.
-
Smanjite toplotnu obradu – suši kosu i pojačava lučenje masnoće.
Sa strpljenjem i pravilnom negom, kosa će vremenom postati manje masna, a vi ćete moći da je perete samo 1-2 puta nedeljno bez gubitka svežine.
