Ova biljka rješava sve: Kašalj, gastritis, probavu, rane, čak i ovisnost o nikotinu

Trputac – skromna biljka velike moći

Iako na prvi pogled izgleda kao običan list među travom, trputac (poznat i kao bokvica ili konjsko rebro) jedna je od najljekovitijih biljaka našeg podneblja. U narodnoj medicini koristi se vjekovima – za kašalj, rane, probavu, pa čak i u procesu odvikavanja od pušenja.

Vrste i sastav

Najpoznatiji su širokolisni i uskolisni trputac. Oba su bogata sluzi, taninima, flavonoidima, te mineralima poput kalcija, kalija i cinka. Djeluju antibakterijski i protuupalno, što ih čini korisnima kod prehlada, rana, ali i za njegu probavnog sistema.

Prirodni laksativ

Sjemenke trpuca sadrže sluz koja nabubri u vodi, djelujući blago i prirodno laksativno – poput popularnog psilijuma. Redovna upotreba može pomoći kod zatvora, snižavanja holesterola i regulacije šećera u krvi. Posebno je koristan osobama sa sindromom iritabilnog crijeva, gastritisom i osjetljivom probavom.

Biljka za pluća

Trputac se tradicionalno koristi za probleme s disajnim putevima – ublažava upalu, razgrađuje sluz i olakšava iskašljavanje. Čaj ili sirup od trpuca pomažu kod bronhitisa, astme i prehlade.

Brza pomoć za rane

Svježi list trpuca može se zgnječiti i staviti direktno na ranu, ubod ili ogrebotinu – djeluje poput prirodnog flastera. Zahvaljujući antiseptičkim i analgetskim svojstvima, ubrzava zacjeljivanje i smanjuje bol.

Ispiranje usta

Zbog svojih antibakterijskih svojstava koristi se i za ispiranje usta kod afti, upala desni i lošeg zadaha.

Tradicionalna upotreba

U BiH trputac je duboko ukorijenjen u narodnu tradiciju. Najčešće se koristi u obliku čaja, sirupa, tinkture ili svježih listova, a cijenjen je i kod težih plućnih bolesti poput hripavca ili tuberkuloze. Travari ga preporučuju i kod odvikavanja od pušenja jer navodno smanjuje žudnju za nikotinom.

Kada i kako brati

Listovi se beru od maja do avgusta, a korijen od avgusta do oktobra. Suše se na sjenovitom i prozračnom mjestu, a korijen se naniza na konac i suši viseći.

Upotreba kod kuće

• Čaj: Kašika suhih listova u šolju vruće vode, ostaviti 10 minuta.

• Obloga: Zgnječen svježi list direktno na ranu, omotati gazom, držati 30 minuta.

• Tinktura: Listovi i alkohol (1:5), ostaviti 4–6 sedmica.

• Salata: Mladi listovi su jestivi – blagog, limunastog okusa.

Napomena

Trputac je siguran za većinu ljudi, ali pretjerana konzumacija može izazvati nadutost, proljev ili alergije. Osobe na terapiji lijekovima, posebno za razrjeđivanje krvi, trebaju se prije upotrebe savjetovati sa svojim doktorom.

(Avaz.ba)