ishrana
-
Lifestyle
Želite smršaviti? Izbjegavajte ove namirnice u svakodnevnoj ishrani
U borbi protiv viška kilograma, ishrana igra ključnu ulogu. Nije dovoljno samo smanjiti unos kalorija – važno je i kakve…
Čitaj više » -
Lifestyle
Dobijate na kilaži iako ste na dijeti? Ovo su mogući faktori debljanja
Ako ste počeli unositi više kalorija nego inače ili smanjili fizičku aktivnost, ne biste se iznenadili da se brojke na…
Čitaj više » -
Lifestyle
Uz uravnoteženu ishranu: Namirnice koje roditelji mogu davati djeci bez osjećaja krivice
Ako ste nekada našli u dilemi da li svom djetetu trebate uzeti neku namirnicu jer se smatra nezdravom, vjerovatno niste…
Čitaj više » -
Lifestyle
Jedno jednostavno japansko pravilo u ishrani može vam pomoći pri gubitku kilograma
Jednostavno pravilo u ishrani uobičajeno u Japanu i drugim azijskim zemljama, moglo bi biti tajna gubitka viška kilograma. Naime, riječ…
Čitaj više » -
Lifestyle
Evo zašto je vitamin B neophodan za svakodnevnu ishranu vašeg djeteta
Vitamin B je od ključne važnosti za zdravlje djece jer doprinosi pravilnom razvoju metabolizma i jačanju imuniteta. Ovi vitamini pomažu…
Čitaj više » -
Lifestyle
Pet zdravstvenih prednosti nara: Evo zašto bi trebao postati dio vaše ishrane
Bez obzira na to konzumirate li ga samog, pravite od njega sok, dodajete ga u deserte, voćne salate ili čak…
Čitaj više » -
Lifestyle
Nutricionisti tvrde da jednu vrstu hrane posebno trebate ograničiti u svojoj ishrani
Ograničavanje unosa hrane bogate dodanim šećerima – poput zaslađenih napitaka, slatkiša, kolačića ili torti – može pomoći pri smanjenju šansi…
Čitaj više » -
Lifestyle
Privatni kuvar Jennifer Lopez otkrio koje namirnice uvijek ima u frižideru: Dvije stvari ne jede
Jennifer Lopez od svog prvog pojavljivanja na sceni važi za jednu od najatraktivnijih žena svijeta. Dok svoj fit izgled duguje…
Čitaj više » -
Lifestyle
Dodavanjem jednog sastojka u obroke možete smanjiti nagle skokove šećera u krvi
Jednostavne prilagodbe u ishrani mogu izravnati nagle skokove, ali i padove glukoze, a samim tim obuzdati želju za hranom tokom…
Čitaj više » -
Društvo
Kako pravilno adaptirati organizam za post tokom ramazana
Iako mnogi vjeruju da će ih post iscrpiti ili ostaviti gladnima i bez energije, pravilna priprema organizma može uveliko olakšati…
Čitaj više »