San
-
Zanimljivosti
Pravilo 10-3-2-1-0 za bolji san i zdraviji organizam
San ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i pravilnom funkcionisanju organizma, a nutricionista-dijetetičar Sanja Ćirić ističe da na njegov kvalitet…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
San kao tajno oružje u borbi protiv kilograma: Kako nedostatak sna sabotira vašu liniju?
Kada je reč o gubitku težine, fokus je obično na ishrani i vežbanju. Ali postoji još jedan, često zanemaren faktor…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
Koliko sna je zaista optimalno? Novo istraživanje otkriva „zlatni“ broj sati za zdravlje
San je neophodan za naše zdravlje i blagostanje, ali koliko sna nam je zapravo potrebno? Novo istraživanje sugeriše da i…
Čitaj više » -
Biznis
Besplatni bankomat za sve: San ili stvarnost za građane Bosne i Hercegovine?
Ukidanje provizije, dostupnost bankomata i besplatne usluge samo su neke od benefita nacionalne mreže bankomata zbog kojih su u Hrvatskoj…
Čitaj više » -
Lifestyle
Pet savjeta koje trebate primijeniti ako želite imati kvalitetan i miran san
Ako se borite s uspavljivanjem ili se budite prerano, započnite s ovih pet jednostavnih zdravih noćnih navika kako biste bolje…
Čitaj više » -
Lifestyle
Samo jedan sat gledanja u ekran pred spavanje skraćuje san za 24 minuta
Iako više faktora utječe na kvalitetu i trajanje sna, nova norveška studija otkriva da provođenje vremena na mobilnom telefonu prije…
Čitaj više » -
Magazin
Apneja u snu: Glasno hrkanje često povezano s ovim stanjem
Jako glasno hrkanje nastaje kada meka tkiva u grlu vibriraju tokom spavanja i ne mora uvijek ukazivati na medicinski problem.…
Čitaj više »