vjezba
-
Lifestyle
Koliko je zagrijavanje pred trening važno
Čak i ako ste u žurbi, preskakanje vježbi zagrijavanja prije treninga nikada nije dobra ideja. Postizanje najboljih rezultata od vašeg…
Čitaj više » -
BiH
Antiteroristička jedinica MUP-a RS izvodi vježbu kod Banje Luke: “Nema razloga za uznemirenost”
Ministarstvo unutrašnjih poslova Republike Srpske obavijestilo je građane da će se danas od 11 sati do završetka aktivnosti na području…
Čitaj više » -
Lifestyle
Zašto se istezanje smatra korisnijim od izvođenja drugih vježbi
Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tijela, a ujedno može biti korisnije…
Čitaj više » -
Lifestyle
Redovnim izvođenjem ove vježbe možete utjecati na smanjenje krvnog pritiska
Iako su sve vrste vježbanja učinkovite u kontroli krvnog pritiska, istraživanja su pokazala da je najkorisnija vježba čučanj uz zid.…
Čitaj više » -
Lifestyle
Mia Borisavljević savjetuje kako da smršate
Pjevačica Mia Borisavljević oduvijek je imala savršenu liniju. Poznato je da pjevačica redovno vježba, no, to nije jedini razlog zbog…
Čitaj više »