mršavljenje
-
Lifestyle
Hormoni koji pomažu mršavljenje: Kako ih prirodno aktivirati za bolji rezultat
Gubitak kilograma nije samo pitanje pravilne ishrane ili redovnog vežbanja – uloga hormona u tom procesu je ključna. Hormonska ravnoteža…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
Kako ostati u formi uz malo vremena: Male navike koje čine veliku razliku
U današnjem užurbanom načinu života, briga o fizičkom zdravlju često pada u drugi plan. Ipak, dobra forma ne zahtijeva sate…
Čitaj više » -
Lifestyle
Prirodni napitak za ubrzanje metabolizma i sagorijevanje masnoća
Mnogi ljudi koji teže zdravijem životu i idealnoj tjelesnoj težini traže prirodna rješenja koja mogu podržati njihov proces mršavljenja. Jedan…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
Kako brzo, ali zdravo izgubiti 5 kilograma za dvije sedmice
Brzo mršavljenje – poput gubitka pet kilograma za samo dvije sedmice – jeste moguće, ali zahtijeva pažljivo planiranje, dosljednost i…
Čitaj više » -
Lifestyle
Ove jutarnje navike utiču na usporavanje metabolizma i proces mršavljenja
Usporeni metabolizam ne samo da otežava mršavljenje, već utječe i na nivo energije, raspoloženje, hormone i cjelokupno zdravlje, a pojedine…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
Kafa s cimetom – prirodni saveznik u mršavljenju
Crna kafa bez dodataka već je poznata kao napitak koji ubrzava metabolizam, ali nutricionistkinja Liza Ričards tvrdi da se njen…
Čitaj više » -
Zanimljivosti
San kao tajno oružje u borbi protiv kilograma: Kako nedostatak sna sabotira vašu liniju?
Kada je reč o gubitku težine, fokus je obično na ishrani i vežbanju. Ali postoji još jedan, često zanemaren faktor…
Čitaj više » -
Lifestyle
Kombinacije namirnica koje vam mogu pomoći u procesu mršavljenja
Kad je riječ o mršavljenju, dvije ili više namirnica mogu biti bolje od jedne. To je zato što svaka sadrži…
Čitaj više » -
Lifestyle
Ovaj jednostavan napitak može vam pomoći u procesu mršavljenja
Jedan jednostavan napitak može vam pomoći u efikasnom procesu mršavljenja, poboljšavanju probave i lakšeg dolaska do ravnog stomaka. Naime, chia…
Čitaj više » -
Lifestyle
Maslinovo ulje: Zdrav saveznik u ishrani i procesu mršavljenja
Maslinovo ulje odavno je poznato kao jedan od najzdravijih sastojaka mediteranske ishrane, a njegova redovna upotreba u svakodnevnoj prehrani donosi…
Čitaj više »