Sastojci: 2 banane, 1 jabuka, 1 šoljica mladog špinata, 1 limeta ili narandža ili limun, vode po potrebi.
1. Banane i jabuke ogulite, nasijecite i ubacite u blender. Dodajte im oprano lišće špinata te iscijedite sok citrusa. U zavisnosti od toga koliko gust smuti želite, dodajte vode.
2. Uključite blender i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu.
